限りなく・・・



限りなく・・・

2015年6月4日
限りなく・・・1
              毎年の事だけど、この時期になると、この手の               雑誌や通販番組で、必ずこのフレ-ズを見聞き               する(苦笑)                 ○○週間で、10キロ減!!               まぁ、絶対に嘘かと言えば、そうでもないが               数週間程度の短期間で、痩せる事は可能だけど               非常に困難。食事療法と同時に、運動               強制的に、「やらされれば」出来なくは無いが               自己を律しての、食事制限&運動は、辛い               よほどの精神力で、自らを追い込まないと               数週間での、減量は、まず無理ね               なのに、この手の情報は、あたかも「簡単」               「楽に・・・」減量できるかのように、吹聴する               まぁ、まるっきりの嘘ではないけど、               この手の記事の「メニュ-」を、今までに               運動をしていなかった人がこなせるのか?               見ると、常日頃から、運動してる人でも               「このメニュ-はきついなぁ・・・」               そう思えるほどの運動が多い。               これだけの、メニュ-をこなせれば、               タイトル通りに「2週間で凹む」事は可能               だけど、相当過酷~               「嘘では、無いけど、本当でも無い」               正直な感想ね(苦笑)     







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